Mentoria Talita Saab
Acompanhamento completo, humano e estratégico para sua evolução no esporte
Com mais de 20 anos de experiência no endurance, Talita Saab é referência na corrida e no triathlon, somando mais de 40 meios Ironman, 10 Ironman completos e participações em quatro mundiais.
Além de atleta experiente, é treinadora formada, especializada em performance e longevidade no esporte — com uma abordagem que une técnica, cuidado individual e presença constante.
A Mentoria Talita Saab foi criada para atletas que buscam mais do que uma planilha. É um programa de acompanhamento personalizado, com escuta ativa, estratégia e suporte em todas as áreas que impactam a performance — desde a definição de metas até os ajustes na rotina, corpo e mente.
Planejamento Personalizado
Criação de um plano estruturado de evolução, alinhado ao seu objetivo — seja completar sua primeira prova ou alcançar seu melhor desempenho.
O planejamento considera sua rotina, histórico, limitações e metas, respeitando sua individualidade.
Acompanhamento Completo
Suporte contínuo com feedbacks diários e ajustes frequentes no plano de treino conforme sua evolução.
Reuniões semanais com Talita Saab, garantindo alinhamento constante e evolução consciente.
Consultoria Multidisciplinar Inicial
Abordagem integrada, envolvendo diferentes áreas que influenciam diretamente sua performance.
Medicina Esportiva
Psicologia Esportiva
Nutrição Esportiva
Biomecânica (corrida e natação)
Fisioterapia preventiva e de performance
Musculação
Bike Fit
Os profissionais podem ser indicados pela mentora ou fazer parte da rede do próprio atleta. Os custos com esses especialistas não estão inclusos. Toda a comunicação será ajustada para garantir uma abordagem integrada e eficaz.
Equipamentos e Estratégias
Orientação na escolha dos melhores equipamentos para treino e prova (tênis, bike, acessórios, etc.).
Desenvolvimento de estratégias de prova, transições e logística, adaptadas à sua realidade e experiência.
Preparação Física e Mental
Treinos bem planejados, respeitando sua rotina pessoal e profissional.
Aplicação de técnicas de fortalecimento mental para lidar com pressões, imprevistos e decisões estratégicas em prova.
Fortalecimento e Prevenção de Lesões
Plano preventivo focado em longevidade, consistência e segurança no esporte.
Planilha de musculação desenvolvida pelo coach Caio Gonçalves, em conjunto com Talita Saab.
Reuniões quinzenais exclusivas para ajustes técnicos e análise de evolução.
Lives exclusivas com Talita, coaches da Saab Sports e especialistas convidados (fisioterapeutas, preparadores físicos e biomecanistas).
Treino Presencial Exclusivo
Sessões individuais e presenciais com Talita Saab, voltadas para técnica, performance e transições.
1 sessão presencial por trimestre (em São Paulo).
Possibilidade de até 2 sessões fora de São Paulo por ano.
Para atletas fora de São Paulo, todos os custos de deslocamento (viagem, hospedagem, alimentação etc.) são de responsabilidade do atleta.
A Mentoria Talita Saab é o suporte completo para atletas que buscam evoluir de forma estratégica, consciente e personalizada. Seja qual for o seu objetivo, essa jornada será feita com dedicação, conhecimento e acompanhamento próximo.
